logo



   প্রচ্ছদ  -   লাইফ স্টাইল

   ঘরে বসে নিজেই চুলে কালার করবেন যেভাবে
চুলে নানা রঙের খেলা এখন বেশিরভাগ তরুণীরই পছন্দ। যেকোনো উৎসবের আগে চুলটাকেও রাঙিয়ে নেয়া হালের ট্রেন্ড। এখন কথা হলো, আপনি গোটা চুল রং করুন বা রুট টাচ আপই করুন, দুটিই বেশ খরচ আর সময়সাপেক্ষ বিষয়। 



   বলিউড সুন্দরীদের রূপের রহস্য
টিভি পর্দায় তাদের উপস্থিতি মানেই বাড়তি মনযোগ, বাড়তি আকর্ষণ। তাদের রূপের দিকে তাকিয়ে চোখের পলক পড়ে না কারও কারও। শত ব্যস্ততা আর কাজের পরেও তাদের রূপ যেন ঝলমল করতে থাকে।



   যে ৫ খাবার সিগারেটের চেয়েও ক্ষতিকর
সিগারেট স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর- একথা সিগারেটের প্যাকেটেই লেখা থাকে! অর্থাৎ যারা এটি খান, তারা জেনেবুঝেই নিজের সর্বনাশ ডেকে আনেন। তবে জানেন কি, আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমনকিছু খাবার আছে যা সিগারেটের থেকেও ক্ষতিকর!



   শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে যা খাবেন
ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। এর অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মাংসপেশী সংকুচিত হওয়া, হাড়ে ভঙ্গুরতা, খাদ্য গ্রহণে অরুচি, হার্টে সমস্যার সৃষ্টি হওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, কোলন ক্যান্সার ইত্যাদি আরও নানা রকম সমস্যা বাসা বাঁধে শরীরে। 



   কোন কাপড়ে কতটুকু তাপমাত্রায় ইস্ত্রি করবেন
কাপড় আমাদের সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিত্ব প্রকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। একজন মানুষের রুচি সম্পর্কে খুব সহজেই অনুমান করা যায় তার পোশাক দেখে। কিন্তু কাপড় তো শুধু পরলেই হবে না, নিয়মিত ইস্ত্রি করতে হবে। ইস্ত্রি না করে কাপড় পরলে তা আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য যথেষ্ট।



   জেনে নিন নারীর হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
সব ধরনের ব্যথা-বেদনা লুকিয়ে রেখে হাসিমুখে জীবন যাপনের ক্ষমতা থাকে বলেই হয়তো নারীর অনেক অসুখও আগে থেকে বোঝা যায় না। যেমন হৃদরোগ। 



   অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যে পাতা
বর্ষাকালে বাতাসে জলীয়বাষ্প এবং আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় ভিজে চুল সহজে শুকতে চায় না। দীর্ঘক্ষণ চুলের গোড়া ভিজে থাকায় আলগা হয়ে চুল ঝরে যেতে থাকে।





   ব্রণ: চিকিৎসা ও প্রতিকার
ব্রণ অতিপরিচিত একটি চর্মরোগ, যা অধিকাংশ মানুষের জীবনে কোনো না কোনো সময়ে ত্বকে কম-বেশি হয়ে হয়ে থাকে।





   চুল পড়া সমস্যায় সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান
ত্বক ও চুলের যত্নে অনেকরকম প্রচেষ্টা থাকে আমাদের। তবে সব সময় যে সব উপায় কাজে লাগে, এমন নয়। যেমন ধরুন চুল পড়ার সমস্যায় অনেকরকম সমাধান খোঁজার চেষ্টা করছেন।



   ডায়াবেটিস হলে যেসব খাবার খাবেন
ডায়াবেটিস এমন একটি অসুখ যা মাত্রা অতিক্রম করলেই শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার গ্রহণে একটি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হয়। 



   কোন খাবারগুলোতে অ্যালার্জি বেশি হয়?
কোন খাবারে অ্যালার্জি থাকতে পারে আর কোনটি নিশ্চিন্তে খাওয়া যাবে তাই নিয়ে চিন্তায় পড়েন অনেকেই। কিন্তু কোনো খাবারে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হয় কি না তা বুঝতে হলে অন্তত একবার হলেও সেই খাবারটি খেতে হবে।



   অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
গরমে অনেকেই অতিরিক্ত ঘামেন যা অনেক সময় বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা করে দেখুন-





   ছেলেদেরও প্রয়োজন ত্বকের যত্ন, যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
মেয়েদের ত্বকের জন্য যতটা যত্নের প্রয়োজন হয়, ছেলেদের ক্ষেত্রে ততটা না হলেও কিছুটা তো প্রয়োজন হয়ই। কারণ ছেলেদেরকে তুলনামূলক বাইরের তীব্র রোদ, ধুলোবালির মুখোমুখি হতে হয় বেশি। 



   অল্প করে বারবার খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
বাড়তি ওজন এখন অনেকের কাছেই গলার কাঁটার মতো। কারণ ওজন বাড়তে থাকলে তার হাত ধরে আসতে পারে অনেক রকম অসুখও। তাইতো বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে নানা রকম প্রচেষ্টা। 



   কখন গোসল করা ভালো, সকালে না রাতে?
দিনের শুরুটা কিংবা শেষটাকে শান্তিময় করে দিতে পারে একটা আরামদায়ক গোসল। তবে একেক জনের একেকক অভ্যাস থাকে। কেউ সকালে বাইরে যাওয়ার আগে গোসল করে নিতে পছন্দ করেন।





   জেনে নিন উকুন তাড়ানোর সহজ পদ্ধতি
উকুন এমনই এক পোকা যার বসবাস আমাদের চুলে! ভেবে দেখুন তো, আপনারই মাথায় ঘর-সংসার পেতে বসেছে একদল পোকা! ভাবতেই কেমন গা ঘিনঘিন লাগছে না? এই পোকাটি শুধু অস্বস্তিদায়কই নয়, বিভিন্ন অসুখেরও কারণ হতে পারে।



   ‘অ্যাম্বুলেন্স’ শব্দ ইংরেজিতে উল্টো করে কেন লেখা হয়?
একটা বিষয় নিশ্চয়ই খেয়াল করেছেন অনেকে, অ্যাম্বুলেন্সের সামনেই ‘অ্যাম্বুলেন্স’ শব্দ ইংরেজিতে উল্টো করে লেখা থাকে। এ নিয়ে অনেকের প্রশ্ন আছে। জানেন কি? কেন এভাবে লেখা থাকে?





   লিভার সুস্থ রাখতে যা করবেন
শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। বর্তমানে অনেকেই লিভার সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। দেহের লিভার বেশকিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজের সঙ্গে জড়িত। যেমন-হজম শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও দেহের পুষ্টির যোগান দেয়া। এজন্য সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের যত্ন নিতে হবে।





   যেসব খাবারে কমবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি
স্তন ক্যানসার নারীদের কাছে একটি আতংকের নাম। নারীরা তাদের গোপন অঙ্গের রোগগুলো সহজে কারও কাছে বলতে চান না। ফলে তারা স্তন ক্যানসারের মতো জটিল রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন প্রতিনিয়ত।



   গর্ভাবস্থায় কোমল পানীয় পান করলে যা হয়
গর্ভাবস্থায় খাদ্যতালিকা কেমন হওয়া উচিত, এটা নিয়ে আলোচনার শেষ নেই। এ সময়টা নারীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে নিজের স্বাস্থ্য এবং শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার মেনে চলা খুবই জরুরি।




  এই বিভাগ থেকে আরও সংবাদ

   ঘরে বসে নিজেই চুলে কালার করবেন যেভাবে
   বলিউড সুন্দরীদের রূপের রহস্য
   যে ৫ খাবার সিগারেটের চেয়েও ক্ষতিকর
   শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে যা খাবেন
   কোন কাপড়ে কতটুকু তাপমাত্রায় ইস্ত্রি করবেন
   জেনে নিন নারীর হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
   অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যে পাতা
   ব্রণ: চিকিৎসা ও প্রতিকার
   চুল পড়া সমস্যায় সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান
   ডায়াবেটিস হলে যেসব খাবার খাবেন
   কোন খাবারগুলোতে অ্যালার্জি বেশি হয়?
   অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
   ছেলেদেরও প্রয়োজন ত্বকের যত্ন, যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
   অল্প করে বারবার খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
   কখন গোসল করা ভালো, সকালে না রাতে?
   জেনে নিন উকুন তাড়ানোর সহজ পদ্ধতি
   ‘অ্যাম্বুলেন্স’ শব্দ ইংরেজিতে উল্টো করে কেন লেখা হয়?
   লিভার সুস্থ রাখতে যা করবেন
   যেসব খাবারে কমবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি
   গর্ভাবস্থায় কোমল পানীয় পান করলে যা হয়
   জেনে নিন তিতা নিমের মধুর গুণ সম্পর্কে
   কালোজিরার এই গুণগুলো জানতেন?
   খালি পেটে চা খেলে কী হয়?
   সকালে চা-কফির বদলে যা খাবেন
   যেনে নিন গাড়ির নাম্বার প্লেটে বাংলা বর্ণগুলোর অর্থ
   মাইগ্রেন দূর করার ৭ উপায়
   উচ্চ রক্তচাপ হলে যে ৭ খাবার খাবেন না
   ঘরেই তৈরি করুন মশা তাড়ানোর স্প্রে
   মশা যাদের বেশি কামড়ায়
   চুল পড়া বন্ধ করার কয়েকটি উপায়


  পুরনো সংখ্যা