logo
   প্রচ্ছদ  -   লাইফ স্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল
Posted on Feb 04, 2020 10:56:23 AM.

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস খুবই পরিচিত একটি রোগ। গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে এসব রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করলে এ রোগ হয়।

উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না, তাই একে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং চিকিৎসাবিহীন উচ্চ রক্তচাপ থেকে

মারাত্মক শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। আর ডায়াবেটিস কখনও ভালো হয় না। তবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রেখে ভালো থাকা যায়। তবে একটি ফল রয়েছে, যা উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, যা এখন বাজারে হাত বাড়ালেই পাওয়া যায়। এই ফলের নাম হচ্ছে কুল।

আসুন জেনে নিই কুল ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা-

১. ভিটামিন ‘সি’ থাকায় কুল গলার ইনফেকশনজনিত রোগ ভালো করে। টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বাতে ঠাণ্ডাজনিত লালচে ব্রণের মতো ফুলে যাওয়া, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া সমস্যা দূর করে।

২. টিউমার সেল, লিউকেমিয়ার বিরুদ্ধেও লড়াই করে কুল।

৩. উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই ফল খুব উপকারি। রক্ত-শুদ্ধকারক হিসেবে এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। এ ছাড়া ডায়রিয়া, ক্রমাগত ওজন বাড়া নিয়ন্ত্রণ করে এই ফল।

৪. হিমোগ্লোবিন ভেঙে রক্তশূন্যতা তৈরি হওয়া ও ব্রঙ্কাইটিস ভালো করে এই ফল।

৫. মুখে অরুচি হলে কুল খেয়ে মুখের স্বাদ ফেরান।

৬. কুল শরীরে শক্তি জোগায় ও কর্মশক্তি বাড়ায়।

৭. কুল খেলে কেটে যাবে আপনার অবসাদ।

৮. তারুণ্য ধরে রাখে কুল।




  এই বিভাগ থেকে আরও সংবাদ

   পেটের মেদ ঝরাবে যেসব পানীয়
   ঘুমাতে যাওয়ার আগে যেসব খাবার খাবেন না
   লেবুর খোসা যেসব কাজে লাগে
   খাওয়ার পরে যে কাজ কখনোই করা উচিত না
   ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে কামরাঙা
   জেনে নিন যেসব জিনিস ফ্রিজে রাখা ক্ষতিকর
   শিশুর সফলভাবে বেড়ে ওঠার গোপন রহস্য
   চুল পড়া বন্ধ করার সহজ ২টি উপায়
   জেনে নিন কোন রক্তের গ্রুপে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম
   জেনে নেই দাঁতের অসহ্য যন্ত্রণায় কি করবেন
   রুই মাছ কেন খাবেন?
   খালি পেটে মেথি খেলে কী হয়?
   চুল পড়া কমাতে কাজে লাগান লাল শাকের অব্যর্থ টোটকা
   কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখে যে শাক!
   অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় বাড়ে যেসব রোগ
   যে সব লক্ষণ বলে দিবে আপনার কিডনি ড্যামেজ হতে যাচ্ছে
   এ সব মানলে ওষুধ ছাড়াই ঘুম আসবে সহজে
   রাতে ভাত না রুটি? কোনটা খাওয়া উচিৎ?
   কমলার চেয়ে ৪ গুণ বেশি উপকারী পেয়ারা
   হজমের সমস্যায় ৬টি সহজ সমাধান
   জেনে নিন ধনেপাতার স্বাস্থ্যগুণ
   ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়
   কাঁঠালের বীজের এই উপকারিতাগুলো জানতেন?
   কটন বাড দিয়ে কান খোঁচানোর অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ!
   কলার মোচায় রয়েছে যত পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণ
   কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক দেবেন?
   রসুন যেভাবে খেলে ওজন কমবে
   ঘাড়ে-পিঠে-কোমরে যন্ত্রণা দূর করতে যা মানতে হবে
   গায়ে আগুন লাগলে সাথে সাথে যে পাঁচটি কাজ করা জরুরি
   আপনি কি জানেন রোজ রাতে গোসলের সুফল?


  পুরনো সংখ্যা