logo
   প্রচ্ছদ  -   লাইফ স্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল
Posted on Feb 04, 2020 10:56:23 AM.

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস খুবই পরিচিত একটি রোগ। গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে এসব রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করলে এ রোগ হয়।

উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না, তাই একে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং চিকিৎসাবিহীন উচ্চ রক্তচাপ থেকে

মারাত্মক শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। আর ডায়াবেটিস কখনও ভালো হয় না। তবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রেখে ভালো থাকা যায়। তবে একটি ফল রয়েছে, যা উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, যা এখন বাজারে হাত বাড়ালেই পাওয়া যায়। এই ফলের নাম হচ্ছে কুল।

আসুন জেনে নিই কুল ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা-

১. ভিটামিন ‘সি’ থাকায় কুল গলার ইনফেকশনজনিত রোগ ভালো করে। টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বাতে ঠাণ্ডাজনিত লালচে ব্রণের মতো ফুলে যাওয়া, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া সমস্যা দূর করে।

২. টিউমার সেল, লিউকেমিয়ার বিরুদ্ধেও লড়াই করে কুল।

৩. উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই ফল খুব উপকারি। রক্ত-শুদ্ধকারক হিসেবে এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। এ ছাড়া ডায়রিয়া, ক্রমাগত ওজন বাড়া নিয়ন্ত্রণ করে এই ফল।

৪. হিমোগ্লোবিন ভেঙে রক্তশূন্যতা তৈরি হওয়া ও ব্রঙ্কাইটিস ভালো করে এই ফল।

৫. মুখে অরুচি হলে কুল খেয়ে মুখের স্বাদ ফেরান।

৬. কুল শরীরে শক্তি জোগায় ও কর্মশক্তি বাড়ায়।

৭. কুল খেলে কেটে যাবে আপনার অবসাদ।

৮. তারুণ্য ধরে রাখে কুল।




  এই বিভাগ থেকে আরও সংবাদ

   রাতে খালি পেটে ঘুম নয়
   ঘুমের আগের ৩ মিনিট কী করবেন?
   কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা
   উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত?
   ঘরেই তৈরি করুন আপেল সাইডার ভিনেগার
   শিশুর মোবাইলের নেশা কাটাবেন যেভাবে
   মধুর জাদুকরী ৬ উপকারিতা
   জেনে নিন মাস্ক পরার সঠিক নিয়ম
   ১০ কেজি ওজন কমান মাত্র ৩ দিনে!
   ৫ নিয়ম মানলে ভালো থাকবে চুলের স্বাস্থ্য
   খাওয়ার পরে যেসব কাজ ক্ষতি ডেকে আনে
   টমেটোর ম্যাজিকে দূর হবে মুখের অবাঞ্ছিত লোম
   ডায়াবেটিস থেকে বাঁচাবে যে ১৫ খাবার
   ডায়াবেটিস কিংবা উচ্চ রক্তচাপ, দূর করবে এই মশলা
   শুধু রান্না নয়, সৌন্দর্য্য বৃদ্ধিতেও তেজপাতা
   শীতে নবজাতকের যত্ন
   প্রতিদিন দু’টি কলা খাবেন যে কারণে
   সম্পর্কে মানসিক দূরত্ব? জেনে নিন সমাধান
   এসিতে থাকলে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
   করোনা ভাইরাস: সচেতনতা ও করণীয়
   যুক্তরাষ্ট্রের ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞায় পড়তে যাচ্ছে মিয়ানমারসহ ৭ দেশ
   প্রতিদিন ৫ মিনিটের অভ্যাস কমাবে শরীরে বাড়তি চর্বি
   যা খেলে কমবে গ্যাসের সমস্যা
   স্মরণশক্তি বাড়ানোর উপায়
   ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে যে খাবারটি প্রতিদিন খাবেন
   বুকব্যথা মানেই হার্টে সমস্যা নয়!
   যা খেলে ভালো থাকে ফুসফুস
   ভরা পেটে গোসল করলে কী হয়?
   দিনের শুরুতে যে ৭ কাজ আপনাকে ভালো রাখবে
   বিয়ে করছেন? এই ৭ বিষয় মেনে চলা জরুরি


  পুরনো সংখ্যা